Диета направлена на то, чтобы похудеть на основе специфики каждого астрологического знака.

Диета, одобренная китайской медициной.

Основываясь на том, что люди с одним и тем же астрологическим знаком достаточно похожи, астрологическая диета черпает свои знания в китайской медицине. По ее словам, каждый сезон и каждый элемент природы (Воздух, Огонь, Земля и Вода) связаны с особой физиологией и проблемами, и порождают специфические для этих элементов диетические правила.

Для любителей спорта и различных чемпионатов можно сделать ставки на футбол онлайн. Сделав ставку, проведете время не только с удовольствием, но и с возможностью испытать удачу.

Таким образом, астрологическая диета имеет принцип похудения и потери веса в зависимости от специфики своего знака. 12 знаков зодиака делятся на две группы, в том числе на соленую и сладкую. Соленая группа включает: Овен, Лев, Близнецы, Стрелец, Весы, и Водолей в то время как сладкая группа — это Козерог, Телец, Дева, Скорпион, Рак и Рыбы.

Каждый астрологический знак имеет свою конституцию и свои «пищевые тенденции». Просто адаптируйте свою диету и выбирайте правильные блюда в соответствии с ее астрологическим профилем.

1. Овны по своей природе нетерпеливы и редко тратят время на еду. Они завтракают на ходу и склонны к перекусам. Поэтому они должны научиться питаться более здоровым методом, уделяя время, необходимое для насыщения организма (и избегая небольших провалов в конце дня), и выбирая, с их хорошим аппетитом, низкокалорийные продукты (фрукты, овощи, рыба, постное молоко). Импульсивный и энергичный по своей природе знак, их союзником для похудения является спорт, такой как кардио (ходьба, упражнения на выносливость…).

2. Эпикурейцы в душе, Тельцы жадны от природы и никогда не упускают случая удовлетворить свой булькающий аппетит. Они не приверженцы диет, никогда не пропускают прием пищи, едят медленно и часто путают настоящий голод и обжорство. Поэтому они должны научиться распознавать чувство сытости и облегчать свою диету, избегая слишком жирных и сладких продуктов. Они также должны заставить себя заниматься спортом, гимнастикой, выносливостью или плаванием.

3. Близнецы имеют особое отношение к еде, которое зависит прежде всего от их душевных состояний и уровня стресса. Таким образом, они едят нерегулярно и переходят от периодов равновесия к временам избытка пищи. Причудливые, яркие и игривые, они любят перекусывать и есть по своему желанию. Таким образом, они должны контролировать свою диету, хорошо завтракая, чтобы избежать тяги к пище, дробить свою еду, употребляя здоровые закуски, и заниматься регулярной физической активностью, такой как теннис, растяжка или ходьба.

4. Чувствительные, с большим сердцем и жадные, Раки имеет эмоциональное отношение к пище. Настроение хорошее — они едят нормально и сбалансированно; подавленные или нервные, они жуют и больше не контролируют свои излишества. Поэтому они должны научиться лучше управлять своим состоянием, а также не впадать в обжорство. Вечные дети в душе, они любят сладости, но теперь должны избегать их, приняв стратегию питания, которая направлена на баланс в течение недели, чтобы позволить возможные отклонения веса. В спорте они должны делать ставку на бассейн и все параллельные мероприятия.

5. Очень хорошие и живые, Львы любят хорошую еду, они наслаждаются дегустацией. Поэтому у них хорошее отношение к еде, они обычно хорошо питаются и придерживаются своей линии. Но они против диеты и предпочитают есть так, как хотят. Поэтому они должны сохранять бдительность, чтобы не съесть лишнего и мудро выбирать пищу. Энергичному и нетерпеливому, Льву показаны кардио, ходьба, бег и упражнения на выносливость.

6. Девы — самые трудные в питании. Перфекционисты, они ничего не едят зря, имеют безупречную гигиену питания и знают интуитивно все диеты. Такой характер: они едят, чтобы жить, а не наоборот. Таким образом, у них, как правило, мало аппетита. Поэтому они должны научиться есть и выбирать настоящие блюда, практикуя расслабляющую физическую активность, такую как йога.

7. Весы обращают внимание на свой внешний вид и умудряются держать вес в равновесии, даже если они жадны. Регулярные в своем рационе, они в основном избегают перекусов и едят в фиксированное время, как они чувствуют. Но когда включается стресс, они становятся нерешительными и эмоциональными, тогда они перекусывают, когда хотят (и затем ограничивают себя). Таким образом, они должны найти идеальный баланс питания, занимаясь такими видами спорта, как танцы или йога, чтобы проветрить голову и тело и «ослабить» давление, вызванное их систематическим контролем.

8. Скорпионы поддерживают сложные отношения с пищей и склонны чередовать так называемые периоды булимии с моментами интенсивного голодания. Чрезмерные и страстные, они питаются по своим импульсам, часто в изобилии и чрезмерно. Поэтому они должны минимизировать стрессы, регулировать аппетит и есть в обычные часы. Чтобы сбалансировать их энергию, им подойдут боевые виды спорта или боевые искусства.

9. Больше, чем гурманы, Стрельцы — жадные эпикурейцы и не умеют сопротивляться хорошим вещам. Они любят «хорошую еду», такую как сыр, мясное ассорти, вино и вкусные маленькие блюда местной кухни, они должны прежде всего ограничить количество и умерить аппетит, не торопясь жевать и наслаждаться. Сытный завтрак, выбор крахмалистых продуктов с высокой насыщающей способностью, простая, но сбалансированная кулинария и занятия спортом (бег трусцой, езда на велосипеде, силовая тренировка). Этому нужно следовать, чтобы похудеть.

10. Козероги имеют хорошую фигуру и любят хорошие вещи. Но разумные и рациональные, они прекрасно владеют своим рационом и умеют тратить время на еду, позволяя своему организму усваивать все, что ему нужно. Их недостаток? Они едят то, что хотят, и не ищут реального разнообразия продуктов питания. Поэтому они должны узнать о разнообразной и сбалансированной диете, чтобы избежать дефицита микроэлементов. Спортивная сторона? Все им подходит.

11. Водолеи едят в основном для функционирования, а не для своего реального удовольствия. Таким образом, они, как правило, имеют нерегулярный ритм питания при еде на ходу, в зависимости от их тяги и событий. Соответственно, они играют уровнем веса. Поэтому они должны научиться тратить время на еду, сосредоточивать свое питание на легких, свежих, сбалансированных блюдах и не забывать о воде (часто упускается из виду). Спортивные мероприятия, такие как фитнес, танцы или йога, являются предпочтительными для них.

12. Рыбы — живые хорошие люди и никогда не отказываются насладиться хорошим блюдом или десертом. Однако по своему эмоциональному характеру их отношение к еде часто зависит от их душевных состояний и уровня стресса, чередуя периоды воздержания и обжорства. Поэтому они должны владеть своими эмоциями, пить воду и есть достаточно во время еды, имея при этом регулярный ритм питания. Спорт, на который им нужно обратить внимание, — это плавание, фитнес или йога.

Adblock
detector